Informationen und Anmeldung zum Acht-Wochen Kurs in Mindful Self Compassion in  Rapperswil

Der Meditationskurs Mindful Self Compassion, geleitet von Charlotte Lattmann, besteht aus geführten Meditationen, kurzen Theorieteilen, Selbsterfahrungsübungen und Austausch in der Gruppe an acht Abenden und einem Halbtagesretreat.

Der Kurs findet in Rapperswil (Nähe Bahnhof) in den Räumen von Bodyfeet, Schule für Naturheilkunde und medizinische Massage, statt.

 

Voraussetzungen

Bitte beachten Sie, dass das Training in Mindful Self Compassion kein Psychotherapieprogramm ist. Es richtet sich an alle Menschen, die sich weiterentwicklen wollen und einen ausgeglichenen und achtsamen Umgang mit sich selbst lernen möchten.

 

Voraussetzungen für den Kurs gibt es keine, ausser der Bereitschaft ca. 30 Minuten täglich zu meditieren. Vorgängige Meditationserfahrung ist nicht notwendig.

 

Kurszeiten und Unterrichtsdauer

8 Abende à 3 Stunden, von 19- 22 Uhr (inkl. Pause)

plus 1 Halbtagesretreat von 5 Stunden (von 10 - 15 Uhr)

Unterrichtsdauer 29 Stunden

 

Frühjahrskurs 2019

Montag,  4. März - 6. Mai 2019(Pause am Ostermontag)

Sonntag, 7. April 2019 (Halbtagesretreat)

 

Herbstkurs 2019

Mittwoch, 11.September - 13. November 2019 (Pause in den Herbstferien)

Sonntag, 27.Oktober 2019

 

Kurskosten

Fr. 780.-- inkl. Unterlagen und Kursausweis.

 

Für Fragen zum Kurs können Sie mich gerne anrufen unter 044 926 11 11 oder eine E-Mail schreiben lattmann@kurswechsel.ch.

Für Anmeldung können Sie direkt auf untenstehenden Link klicken. Die gesamte  Kursadministration läuft über Bodyfeet.

 

https://bodyfeet.ch/ausbildungen-kurse/abendkurs/b00fcb7f-59a9-4dee-a6c6-31c1e6f8737e/mindful-self-compassion-achtsames-selbstmitgefuehl-(abendkurs)

 

Ich freue mich auf Ihre Rückfragen und Anmeldungen zu diesem bereichernden Kurs!